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Cremes, drenagem linfática, exercícios físicos e diversos outros recursos para prevenir a indesejável celulite podem perder o efeito se uma alimentação balanceada não fizer parte da rotina. “O excesso de alimentos gordurosos, com alto índice glicêmico e alto teor de sódio, provoca alterações circulatórias, hormonais, imunológicas e físicas que podem causar a celulite”, exemplifica a nutricionista Vanessa Albacete, da LC Restaurantes, em São Paulo. Confira a lista de alimentos que, segundo os especialistas, podem aumentar a incidência de furinhos na pele.

Confira o que evitar:

 

 

 

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Confira 5 dicas para manter o resultado adquiridos após os tratamentos estéticos para acabar com a celulite

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É de lei. Com a chegada do inverno, começam também as reclamações sobre gripes e resfriados e vem à tona a frase pronta: “A culpa é da mudança do tempo”. Daí em diante, tem inídio a maratona de médicos, remédios e até dias de licença do trabalho por conta da febre e dor no corpo.

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Marcelo Araujo Moreira, coordenador técnico da academia Pró-Limits (RJ), ensina como dar fim nas gorduras das axilas que ficam evidentes nas blusas de alcinhas. Aprenda como fazer os 3 exercícios e execute 3 séries de 15 repetições. 

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Confira as melhores estratégias para reduzir e definir o culote, a barriga, a cintura, os braços, flancos, costas e parte interna das coxas  (more…)

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Uma massagem que elimina o inchaço, ajuda a combater celulite e gordurinhas localizadas, desintoxica o organismo e ainda ativa o sistema imunológico. A drenagem linfática consiste em estimular o sistema linfático (uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo) a trabalhar de forma mais acelerada. Como resultado, o organismo elimina mais rápido líquidos e toxinas.
As drenagens feitas por profissionais especializados são as mais eficientes, mas você também pode fazer uma massagem em casa que ajuda a trazer benefícios. Lembre-se de que o resultado não irá aparecer logo na primeira vez, mas sim após algumas semanas que você repetir regularmente essa massagem. Confira as orientações de especialistas sobre como realizá-l (more…)

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Gordura localizada é considerada a maior inimiga das mulheres, pois são gorduras que se localizam em lugares específicos do corpo, como nas regiões da barriga, coxas e quadris. A gordura costuma se formar na região abdominal quando você não possui o costume de se alimentar a cada três horas, pois o organismo vai armazenando gordura para os momentos que precisa (fome).

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Dr Alexandre Kataoka no Programa Você Bonita tirando duvidas sobre próteses de silicone

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O estresse e a falta de sono podem estampar em nosso rosto o resultado de uma rotina intensa: as famosas olheiras . Além dos fatores comportamentais, que podem causar ou agravar o problema, outros gatilhos para o aparecimento de olheiras são genética, peles muito brancas, alergia respiratória, flacidez na região e acúmulo de gordura na pálpebra inferior.

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Lifting é uma palavra derivada do verbo americano lift, que significa levantar, é usada para determinar cirurgias em que os tecidos necessitam ser reacomodados aos seus lugares de origem, uma vez já terem sofrido a ação da gravidade e do tempo, associado com a diminuição da atividade do colágeno, que causam a ptose dos tecidos, ou seja, a sobra de pele

Em geral, esse nome é associado à técnica que melhora o aspecto do rosto, mas também pode ser feito nos seios, pescoço, braços, coxas e glúteos.

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